01
准备
明确经验与形式。
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01 / 有意义的实践
让知识
成为实践。
我们寻找力量举教师，在莫斯科及其都市圈进行一对一交流。我们重视清晰的讲解、对个人的关注以及有意义的练习。
02
器材
讨论支架与卧推凳。
03
控制
讨论任务与反馈。
02 / 继续交流
您教授这个方向吗？
让我们认识一下。
见面后欢迎来信，也可以建议下一课的主题。我们通过电子邮件交流。
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